失眠10年难以入睡?中医说可能是因为脾胃不和!


发布时间:

2023-03-14

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《黄帝内经》说道“胃不和则卧不安”。如果饮食不当,脾胃功能失调会影响到我们的睡眠。

  在佛山工作的英姐刚好也有这个烦恼,本是湖南妹子的她和家人来广东做生意,失眠竟长达10年之久。除了失眠,她自来广后经常感觉腹胀、消化不良,上腹部闷痛。胃肠镜检查提示慢性浅表性胃炎、结肠炎。

  最近半个月,失眠症状加重,英姐几乎完全无法入睡了,来到省第二人民医院传统医学门诊看病,经过一个星期的治疗,失眠终于有所好转。

  脾胃不和:导致失眠10年

  来佛山打拼的英姐,因为做生意劳累,这十年来先后得了结肠炎、贫血、低血压等病,经常入睡难、多梦。“不用减肥都肥不起来,我经常腹胀、消化不良,吃了东西也不吸收。”英姐告诉记者,来佛山后都睡不好、吃不好,最近更是完全睡不着了。

  “通过把脉和问诊,我们发现英姐除了失眠外,胃肠功能紊乱症状也很明显。患者属于典型的植物神经功能紊乱,这种紊乱可以在神经系统表现为睡眠障碍、情绪不稳,在消化系统可表现为脘腹胀闷、食纳消化及大便异常。通过调理胃肠功能来调整植物神经系统,恢复生物节律,睡眠自然能好转。临床上很多失眠的人同时有胃肠道症状,如口苦、口臭、餐后饱胀不适、上腹疼痛、烧灼感、恶心、呕吐、呃逆、排便习惯以及大便性状改变等。”

  传统医学门诊中医师周辛说,失眠可以伴随任何疾病出现,身体每个系统不同,症状表现也会不同,有时多个症状出现或分别出现,这是因为人体是个有机的整体。我们从不同的端口进行干预,其他端口也能得到调整。因此,治疗胃肠功能紊乱可以对睡眠进行调节。

  针对英姐的情况,周辛为她进行了两次懒针及七天中药综合治疗。在喝完第三天中药后,英姐已感觉睡眠质量有明显好转。

  健康生活:全面调理脾胃

  现代人失眠,有相当一部分人同时伴有脾胃不适的症状。不良的饮食习惯是现代人的通病,或因工作繁重,三餐不规律、深夜还要再加一次夜宵。

  过饱、过饥或是饮食不规律,都会造成脾胃功能受损,导致气机紊乱,升降失常,久而久之,脾胃开始出现毛病,反酸、恶心、烧灼感或者是腹胀难受、腹泻、大便不畅等症状都是脾胃功能失常的表现。


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